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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	117	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	120	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	120	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	123	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	125	00:28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	128	00:33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	141	00:39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	138	00:45:22	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	138	00:51:02	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	143	00:56:47	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	142	01:02:23	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	145	01:08:01	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	144	01:13:41	13,00 km
14	0,62 km	3:30	5:36	145	01:17:11	13,62 km

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