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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	124	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	139	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	145	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	144	00:22:35	4,00 km
5	0,47 km	2:17	4:53	144	00:24:51	4,47 km

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