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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	157	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	163	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	168	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	172	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	175	00:27:31	5,00 km
6	0,83 km	3:58	4:46	178	00:31:29	5,83 km

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