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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	148	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	161	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	165	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	162	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	163	00:29:09	5,00 km
6	0,55 km	3:10	5:48	161	00:32:19	5,55 km

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