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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	124	00:07:38	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	128	00:14:29	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	126	00:21:01	3,00 km
4	1,00 km	7:43	7:43	135	00:28:45	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	136	00:35:38	5,00 km
6	1,00 km	7:51	7:51	138	00:43:29	6,00 km
7	0,02 km	0:07	5:50	149	00:43:37	6,02 km

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