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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	117	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	129	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	135	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	132	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	138	00:31:31	5,00 km
6	0,45 km	3:21	7:30	131	00:34:52	5,45 km

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