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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:42	7:42	114	00:07:42	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	118	00:15:08	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	120	00:22:25	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	121	00:29:16	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	130	00:36:14	5,00 km
6	0,56 km	3:46	6:47	126	00:40:00	5,56 km
7	1,00 km	6:34	6:34	125	00:46:34	6,56 km
8	0,00 km	0:01	6:12	129	00:46:35	6,56 km

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