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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	120	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	126	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	148	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	153	00:25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	158	00:32:53	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	156	00:39:40	6,00 km
7	1,00 km	7:59	7:59	148	00:47:39	7,00 km
8	0,61 km	4:07	6:45	159	00:51:46	7,61 km

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