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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	136	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	150	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	155	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	154	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	160	00:31:12	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	163	00:38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	161	00:44:56	7,00 km
8	0,34 km	2:01	5:57	162	00:46:57	7,34 km

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