Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
115
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
128
00:10:05
2,00 km
3
0,80 km
3:46
4:44
130
00:13:51
2,80 km
4
1,00 km
3:46
3:46
143
00:17:38
3,80 km
5
1,00 km
3:37
3:37
147
00:21:15
4,80 km
6
1,00 km
3:39
3:39
150
00:24:54
5,80 km
7
1,00 km
3:40
3:40
152
00:28:34
6,80 km
8
1,00 km
3:44
3:44
151
00:32:17
7,80 km
9
1,00 km
3:38
3:38
146
00:35:55
8,80 km
10
1,00 km
4:58
4:58
134
00:40:53
9,80 km
11
1,00 km
4:53
4:53
143
00:45:46
10,80 km
12
0,77 km
3:40
4:47
140
00:49:26
11,56 km
20 juli 2025 - 16:09
Korta intervaller
Löpning - Distans
Fem tusingar
Två femhundringar
11,56
km
Distans
49:25
Tid
4:16
min/km
Snitt
139
Snittpuls
166
Maxpuls
166
Kadens
Nike alphafly nex...
Total distans: 125 km
annons