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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	124	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	131	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	128	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	127	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	129	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	119	00:34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	120	00:39:47	7,00 km
8	0,42 km	2:19	5:31	123	00:42:07	7,42 km

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