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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	116	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	128	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	129	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	129	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	131	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	128	00:35:43	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	127	00:41:48	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	125	00:48:03	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	126	00:54:55	9,00 km
10	1,00 km	7:16	7:16	123	01:02:12	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	124	01:08:50	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	120	01:15:19	12,00 km
13	1,00 km	6:29	6:29	121	01:21:48	13,00 km
14	1,00 km	6:36	6:36	125	01:28:24	14,00 km
15	1,00 km	6:46	6:46	121	01:35:10	15,00 km
16	1,00 km	6:29	6:29	118	01:41:39	16,00 km
17	0,22 km	1:36	7:09	116	01:43:15	16,22 km

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