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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	125	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	132	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	131	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	131	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	132	00:27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	134	00:33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	144	00:38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	135	00:43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	141	00:49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	136	00:54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	139	00:59:20	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	139	01:04:23	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	145	01:09:44	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	141	01:14:56	14,00 km
15	0,51 km	2:44	5:24	144	01:17:40	14,51 km

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