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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	126	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	133	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	133	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	136	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	138	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	135	00:34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	137	00:40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	137	00:45:57	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	141	00:51:42	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	138	00:57:24	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	142	01:02:58	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	142	01:08:37	12,00 km
13	0,06 km	0:20	5:57	153	01:08:57	12,06 km

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