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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	118	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	136	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	133	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	129	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	137	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	141	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	156	00:41:13	7,00 km
8	0,28 km	1:31	5:23	156	00:42:43	7,28 km

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