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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	119	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	139	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	142	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	143	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	140	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	138	00:37:06	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	138	00:43:31	7,00 km
8	0,34 km	1:51	5:32	144	00:45:22	7,34 km

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