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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	126	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	128	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	130	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	135	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	139	00:26:36	5,00 km
6	0,47 km	2:26	5:12	143	00:29:02	5,47 km

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