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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	116	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	122	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	127	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	139	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	134	00:27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	136	00:33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	143	00:38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	144	00:43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	141	00:49:24	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	136	00:55:08	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	137	01:00:31	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	140	01:06:20	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	148	01:12:11	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	135	01:18:08	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	136	01:23:45	15,00 km
16	0,00 km	0:01	3:21	140	01:23:45	15,00 km

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