Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:10
4:10
148
00:04:10
1,00 km
2
1,00 km
4:08
4:08
158
00:08:18
2,00 km
3
1,00 km
4:02
4:02
165
00:12:20
3,00 km
4
1,00 km
4:05
4:05
168
00:16:24
4,00 km
5
1,00 km
4:03
4:03
171
00:20:28
5,00 km
6
0,78 km
2:58
3:49
174
00:23:25
5,78 km
21 juli 2025 - 12:58
Backlöpning-Gammelströms väg
Löpning - Distans
Riktigt tufft i värmen ( 28,7 som högst) försökte öka tempot genom hela passet men lyckades bara nästan men mycket nöjd med genomförandet ändå, känns som jag är på gång.
5,78
km
Distans
23:25
Tid
4:03
min/km
Snitt
163
Snittpuls
180
Maxpuls
174
Kadens
annons