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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	124	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	140	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	135	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	142	00:25:02	4,00 km
5	0,81 km	4:58	6:06	153	00:30:00	4,81 km
6	0,08 km	0:33	6:35	148	00:30:33	4,90 km

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