Lite längre lugna intervaller
Löpning - Distans
Dagens intervaller blev: 5 gånger jogg 1700m + gå 300m. Kändes bra så en 2km jogg till avslutningen.
Sammanlagt löptid 1h 4min - gångtid 11min.
Faktum är att det går bättre än befarat. Det går framåt. Så nöjd.
Sol/molnigt 28° SO 3(7)