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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	141	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	7:21	7:21	157	00:13:47	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	155	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	168	00:26:35	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	165	00:33:45	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	172	00:40:01	6,00 km
7	0,27 km	1:46	6:35	176	00:41:47	6,27 km

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