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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	111	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	114	00:13:42	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	116	00:20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	119	00:27:12	4,00 km
5	1,00 km	7:32	7:32	114	00:34:44	5,00 km
6	1,00 km	8:15	8:15	110	00:42:59	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	116	00:49:51	7,00 km
8	0,49 km	3:35	7:17	113	00:53:26	7,49 km

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