Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,59 km
12:44
4:55
117
00:12:44
2,59 km
2
0,15 km
0:30
3:14
134
00:13:14
2,74 km
3
0,01 km
0:02
3:25
144
00:13:16
2,75 km
4
0,07 km
0:14
3:17
128
00:13:30
2,82 km
5
0,01 km
0:02
3:14
136
00:13:32
2,83 km
6
0,07 km
0:12
3:03
137
00:13:44
2,90 km
7
0,01 km
0:02
3:20
133
00:13:46
2,91 km
8
0,07 km
0:13
3:04
119
00:13:59
2,98 km
9
0,02 km
0:06
4:29
89
00:14:05
3,00 km
10
4,64 km
18:15
3:56
155
00:32:20
7,64 km
11
4,66 km
18:39
4:00
157
00:50:59
12,31 km
12
4,67 km
18:41
4:00
159
01:09:39
16,98 km
13
3,12 km
12:36
4:02
160
01:22:16
20,10 km
21 juli 2025 - 16:28
17k LT runt Gerdsken
Löpning - Distans
Otippat fina ben idag trots misären igår så körde tre varv LT plus lite till runt Gerdsken. Fint!
20,1
km
Distans
1:22:15
Tid
4:06
min/km
Snitt
151
Snittpuls
168
Maxpuls
178
Kadens
425
W
Effekt
Nike Alphafly Nex...
Total distans: 903 km
annons