Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
137
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
149
00:09:35
2,00 km
3
1,00 km
4:47
4:47
156
00:14:22
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
150
00:19:09
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
158
00:23:55
5,00 km
6
1,00 km
4:49
4:49
157
00:28:44
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
168
00:33:26
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
161
00:38:16
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
162
00:43:08
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
162
00:48:00
10,00 km
11
0,03 km
0:08
4:44
163
00:48:09
10,03 km
21 juli 2025 - 18:04
Löpning 2025-07-21
Löpning - Distans
Tempo pass. 5km ut och 5km tillbaka.
Första turen sedan i torsdags. Okej känsla
10,03
km
Distans
48:08
Tid
4:48
min/km
Snitt
156
Snittpuls
174
Maxpuls
176
Kadens
396
W
Effekt
Saucony Ride 18
Total distans: 649 km
annons