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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	115	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	126	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	129	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	130	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	131	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	132	00:38:22	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	133	00:44:49	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	133	00:51:11	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	124	00:57:28	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	125	01:04:02	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	127	01:10:34	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	128	01:17:01	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	131	01:23:28	13,00 km
14	1,00 km	10:17	10:17	104	01:33:45	14,00 km
15	1,00 km	6:35	6:35	125	01:40:19	15,00 km
16	1,00 km	6:30	6:30	127	01:46:49	16,00 km
17	1,00 km	6:43	6:43	129	01:53:32	17,00 km
18	0,20 km	1:53	9:27	123	01:55:26	17,20 km

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