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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	118	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	132	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	132	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	142	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	129	00:29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	148	00:34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	138	00:39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	132	00:45:24	8,00 km
9	0,13 km	0:47	5:58	139	00:46:11	8,13 km

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