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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	117	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	110	00:13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	119	00:20:22	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	127	00:26:35	4,00 km
5	0,83 km	5:13	6:19	129	00:31:48	4,83 km

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