Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
0
00:04:44
1,00 km
2
1,00 km
4:36
4:36
0
00:09:20
2,00 km
3
1,00 km
4:25
4:25
0
00:13:45
3,00 km
4
1,00 km
4:28
4:28
0
00:18:13
4,00 km
5
1,00 km
4:30
4:30
0
00:22:43
5,00 km
6
0,75 km
3:19
4:26
0
00:26:03
5,75 km
2 december 2016 - 20:02
Snabbt kvällspass
Löpning - Snabbdistans
Otroligt lätt i kväll, är visst ett bra upplägg med lugnt pass på morgonen och sedan ett snabbpass senare på dagen. Ingen skadekänning eller några problem, så otroligt underbart:)
5,75
km
Distans
26:02
Tid
4:32
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 7
Total distans: 1350 km
annons