Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,91 km
26:01
5:18
118
00:26:01
4,91 km
2
2,02 km
7:54
3:55
142
00:33:55
6,93 km
3
0,40 km
1:51
4:36
137
00:35:46
7,33 km
4
2,04 km
7:58
3:55
146
00:43:45
9,37 km
5
0,41 km
1:55
4:44
138
00:45:40
9,77 km
6
2,02 km
7:58
3:57
148
00:53:38
11,79 km
7
0,40 km
1:56
4:50
141
00:55:34
12,19 km
8
2,02 km
7:55
3:55
151
01:03:29
14,21 km
9
0,40 km
2:03
5:04
141
01:05:32
14,62 km
10
2,01 km
7:36
3:47
156
01:13:08
16,63 km
11
1,37 km
7:49
5:42
124
01:20:57
18,00 km
21 juli 2025 - 17:46
5x2km
Löpning - Distans
400m joggvila
Bra känsla idag, "bara" 26grader men mulet och svalkande vind så lite svalare än de senaste dagarna.
Kändes kontrollerat
18
km
Distans
1:20:57
Tid
4:30
min/km
Snitt
136
Snittpuls
163
Maxpuls
174
Kadens
458
W
Effekt
Garmin Epix 2
Total distans: 15246 km
asics Metaspeed S...
Total distans: 617 km
annons