annons

Etapper

22 juli 2025 - 06:07

10km Morgontröskel

Löpning - Tempo
Kort uppvärmning följt av 10km med ett snittempo på 3:32min/km. Bara 22-23grader denna morgon, vindstilla och Marcus Krunegård i lurarna 🙏😊
11,12   km
Distans
40:17
Tid
3:37   min/km
Snitt
Hoka Rocket X2 Vita
Total distans: 232 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige