Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
129
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
136
00:10:34
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
136
00:16:19
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
139
00:21:46
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
139
00:27:45
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
143
00:32:46
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
147
00:37:29
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
149
00:42:16
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
151
00:47:06
9,00 km
10
1,00 km
4:30
4:30
153
00:51:35
10,00 km
11
0,63 km
2:48
4:25
155
00:54:24
10,63 km
22 juli 2025 - 06:26
Rullsands camping
Löpning - Distans
Lite slitna ben efter långpassen på cykel förra veckan. Så det fick bli en lugn tur, där det ändå var slitet i slutet av passet i benen.
10,63
km
Distans
54:23
Tid
5:07
min/km
Snitt
142
Snittpuls
159
Maxpuls
160
Kadens
424
W
Effekt
annons