Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
143
00:06:02
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
149
00:11:54
2,00 km
3
0,54 km
3:06
5:47
156
00:15:00
2,54 km
4
0,00 km
0:00
03:05:25
0
00:15:00
2,54 km
5
0,07 km
0:20
4:50
163
00:15:20
2,60 km
6
0,14 km
0:45
5:22
165
00:16:05
2,74 km
7
0,08 km
0:20
4:26
159
00:16:25
2,82 km
8
0,14 km
0:45
5:25
160
00:17:10
2,96 km
9
0,07 km
0:20
4:52
162
00:17:30
3,03 km
10
0,13 km
0:45
5:42
166
00:18:15
3,16 km
11
0,07 km
0:20
4:48
164
00:18:35
3,23 km
12
0,13 km
0:45
5:49
167
00:19:20
3,36 km
13
0,07 km
0:20
4:54
166
00:19:40
3,43 km
14
0,13 km
0:45
5:51
167
00:20:25
3,55 km
15
0,07 km
0:20
4:58
166
00:20:45
3,62 km
16
0,10 km
0:45
7:35
164
00:21:30
3,72 km
17
0,07 km
0:20
4:58
161
00:21:50
3,79 km
18
0,11 km
0:45
6:36
168
00:22:35
3,90 km
19
0,07 km
0:20
4:42
164
00:22:55
3,97 km
20
0,12 km
0:45
6:06
164
00:23:40
4,09 km
21
0,07 km
0:20
5:05
166
00:24:00
4,16 km
22
0,13 km
0:45
5:56
168
00:24:45
4,29 km
23
0,07 km
0:20
4:45
166
00:25:05
4,36 km
24
0,12 km
0:45
6:07
150
00:25:50
4,48 km
25
0,07 km
0:20
4:56
151
00:26:10
4,55 km
26
0,13 km
0:45
5:40
161
00:26:55
4,68 km
27
0,07 km
0:20
4:38
162
00:27:15
4,75 km
28
0,13 km
0:45
5:50
164
00:28:00
4,88 km
29
1,00 km
5:57
5:57
157
00:33:58
5,88 km
30
1,00 km
6:04
6:04
163
00:40:02
6,88 km
31
0,12 km
0:51
6:55
159
00:40:53
7,00 km
22 juli 2025 - 07:21
Löpning 2025-07-22
Löpning - Distans
7
km
Distans
40:52
Tid
5:50
min/km
Snitt
157
Snittpuls
171
Maxpuls
166
Kadens
285
W
Effekt
annons