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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	100	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	107	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	112	00:20:24	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	113	00:26:58	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	113	00:33:35	5,00 km
6	0,04 km	0:17	6:35	113	00:33:52	5,04 km

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