Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
118
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
140
00:10:14
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
129
00:15:23
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
128
00:20:28
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
136
00:25:45
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
126
00:30:51
6,00 km
7
1,00 km
6:53
6:53
125
00:37:44
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
134
00:42:50
8,00 km
9
1,00 km
5:15
5:15
128
00:48:06
9,00 km
10
1,00 km
6:18
6:18
125
00:54:24
10,00 km
11
1,00 km
5:30
5:30
130
00:59:53
11,00 km
12
1,00 km
4:55
4:55
131
01:04:49
12,00 km
13
1,00 km
5:41
5:41
133
01:10:29
13,00 km
14
1,00 km
5:48
5:48
119
01:16:18
14,00 km
15
1,00 km
5:31
5:31
134
01:21:48
15,00 km
16
1,00 km
5:43
5:43
123
01:27:31
16,00 km
17
1,00 km
5:24
5:24
135
01:32:55
17,00 km
18
1,00 km
5:28
5:28
134
01:38:24
18,00 km
19
1,00 km
5:16
5:16
129
01:43:39
19,00 km
20
1,00 km
5:09
5:09
136
01:48:49
20,00 km
21
0,43 km
2:11
5:05
137
01:50:59
20,43 km
22 juli 2025 - 07:12
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Soligt och varmt. Äntligen var det en bra känsla igen. Det var ett tag sen.
20,43
km
Distans
1:50:59
Tid
5:26
min/km
Snitt
130
Snittpuls
148
Maxpuls
158
Kadens
Hoka Clifton 10
Total distans: 1199 km
annons