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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	118	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	115	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	120	00:20:04	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	127	00:26:25	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	133	00:32:44	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	134	00:39:06	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	130	00:45:36	7,00 km
8	0,20 km	1:16	6:26	125	00:46:52	7,20 km

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