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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	130	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	146	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	149	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	150	00:26:26	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	151	00:33:16	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	151	00:40:12	6,00 km
7	0,21 km	1:23	6:38	153	00:41:35	6,21 km

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