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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	113	00:07:06	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	121	00:14:02	2,00 km
3	1,00 km	10:14	10:14	132	00:24:16	3,00 km
4	1,00 km	11:19	11:19	145	00:35:35	4,00 km
5	1,00 km	12:12	12:12	141	00:47:47	5,00 km
6	1,00 km	12:46	12:46	141	01:00:32	6,00 km
7	1,00 km	13:00	13:00	135	01:13:32	7,00 km
8	0,42 km	3:14	7:45	143	01:16:46	7,42 km

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