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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	108	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	119	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	123	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	123	00:21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	123	00:27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	124	00:32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	125	00:38:30	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	123	00:44:32	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	123	00:50:34	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	125	00:56:05	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	124	01:01:47	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	123	01:07:33	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	126	01:13:08	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	125	01:19:15	14,00 km
15	0,06 km	0:24	6:08	126	01:19:39	14,06 km

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