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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	136	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	143	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	149	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	148	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	150	00:28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	150	00:33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	153	00:39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	159	00:45:51	8,00 km
9	0,06 km	0:20	5:51	163	00:46:10	8,06 km

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