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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	148	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	159	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	166	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	164	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	173	00:26:27	5,00 km
6	0,01 km	0:03	7:13	168	00:26:30	5,01 km

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