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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,56 km	12:14	4:47	110	00:12:14	2,56 km
2	3,00 km	11:41	3:54	138	00:23:55	5,56 km
3	0,09 km	1:31	16:13	119	00:25:27	5,65 km
4	2,00 km	7:36	3:48	149	00:33:03	7,65 km
5	0,10 km	1:31	15:14	128	00:34:34	7,75 km
6	1,00 km	3:42	3:42	149	00:38:17	8,75 km
7	0,05 km	1:03	20:39	138	00:39:19	8,80 km
8	1,00 km	3:41	3:41	151	00:43:00	9,80 km
9	0,07 km	1:02	15:07	142	00:44:02	9,87 km
10	0,80 km	2:52	3:35	151	00:46:54	10,67 km
11	0,07 km	1:03	15:14	144	00:47:57	10,74 km
12	0,80 km	2:54	3:38	153	00:50:51	11,54 km
13	0,05 km	1:00	21:53	147	00:51:51	11,58 km
14	0,60 km	2:11	3:39	147	00:54:02	12,18 km
15	0,09 km	1:00	11:46	146	00:55:03	12,27 km
16	0,60 km	2:09	3:35	150	00:57:12	12,87 km
17	0,06 km	1:05	16:56	149	00:58:16	12,93 km
18	0,40 km	1:22	3:26	146	00:59:39	13,33 km
19	0,07 km	0:55	13:35	143	01:00:34	13,40 km
20	0,40 km	1:22	3:25	145	01:01:56	13,80 km
21	0,07 km	0:48	11:42	152	01:02:44	13,87 km
22	0,30 km	1:01	3:24	143	01:03:45	14,17 km
23	0,08 km	0:47	9:59	152	01:04:32	14,25 km
24	0,30 km	1:01	3:23	148	01:05:33	14,55 km
25	0,08 km	0:46	9:31	154	01:06:19	14,63 km
26	0,20 km	0:39	3:17	141	01:06:59	14,83 km
27	0,05 km	0:32	10:50	152	01:07:31	14,88 km
28	0,20 km	0:39	3:16	146	01:08:10	15,08 km
29	0,05 km	0:30	9:56	159	01:08:40	15,13 km
30	0,20 km	0:37	3:05	151	01:09:17	15,33 km
31	0,05 km	0:30	10:53	157	01:09:47	15,38 km
32	0,20 km	0:39	3:14	148	01:10:26	15,58 km
33	0,24 km	1:22	5:44	131	01:11:48	15,81 km
34	4,23 km	21:01	4:58	141	01:32:49	20,04 km

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