Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
139
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
148
00:10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
131
00:15:54
3,00 km
4
1,00 km
5:43
5:43
147
00:21:37
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
159
00:26:52
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
158
00:32:06
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
160
00:37:39
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
157
00:43:00
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
154
00:48:14
9,00 km
10
1,00 km
5:05
5:05
152
00:53:19
10,00 km
11
1,00 km
4:19
4:19
161
00:57:38
11,00 km
12
0,61 km
2:48
4:38
166
01:00:26
11,61 km
22 juli 2025 - 18:12
Höll ett löppass med Holger
Löpning - Terräng
Sprang även dit och hem med lite tempo på slutet.
11,61
km
Distans
1:00:26
Tid
5:12
min/km
Snitt
152
Snittpuls
175
Maxpuls
Altra Lone Peak 9+
Total distans: 290 km
annons