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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	131	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	144	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	155	00:15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	159	00:20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	162	00:25:00	5,00 km
6	0,00 km	0:01	5:59	164	00:25:01	5,00 km

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