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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	111	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	119	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	125	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	127	00:24:42	4,00 km
5	0,46 km	2:48	6:06	120	00:27:30	4,46 km

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