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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	145	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	159	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	157	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	158	00:20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	161	00:25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	162	00:31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	158	00:36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	156	00:41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	160	00:47:03	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	159	00:52:16	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	160	00:57:37	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	162	01:02:59	12,00 km
13	0,00 km	0:02	6:12	161	01:03:00	12,00 km

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