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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,43 km	1:23	3:15	117	00:01:23	0,43 km
2	0,04 km	1:01	28:19	135	00:02:24	0,46 km
3	0,44 km	1:25	3:15	134	00:03:49	0,90 km
4	0,04 km	1:00	26:07	135	00:04:49	0,94 km
5	0,43 km	1:27	3:22	135	00:06:16	1,37 km
6	0,04 km	1:00	23:56	134	00:07:16	1,41 km
7	0,43 km	1:26	3:22	129	00:08:43	1,84 km
8	0,05 km	1:01	21:49	132	00:09:44	1,89 km
9	0,44 km	1:28	3:21	126	00:11:12	2,32 km
10	0,04 km	1:00	26:18	130	00:12:12	2,36 km
11	0,44 km	1:27	3:19	131	00:13:39	2,80 km
12	0,04 km	1:01	25:36	133	00:14:39	2,84 km
13	0,43 km	1:27	3:22	135	00:16:06	3,27 km
14	0,04 km	1:00	24:19	131	00:17:06	3,31 km
15	0,43 km	1:27	3:22	131	00:18:34	3,74 km
16	0,05 km	3:27	01:09:01	112	00:22:00	3,79 km
17	0,15 km	0:33	3:47	107	00:22:34	3,94 km
18	0,01 km	0:28	01:19:09	124	00:23:02	3,95 km
19	0,15 km	0:39	4:22	122	00:23:41	4,09 km
20	0,00 km	0:21	02:00:07	127	00:24:02	4,10 km
21	0,11 km	0:21	3:11	123	00:24:23	4,21 km
22	0,02 km	0:38	38:07	123	00:25:01	4,22 km
23	0,11 km	0:21	3:02	116	00:25:22	4,34 km
24	0,03 km	0:39	23:06	126	00:26:01	4,37 km
25	0,11 km	0:20	3:06	112	00:26:22	4,47 km
26	0,02 km	0:40	30:50	127	00:27:01	4,50 km
27	0,12 km	0:21	3:03	124	00:27:22	4,61 km
28	0,05 km	1:33	28:37	129	00:28:55	4,67 km

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