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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	132	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	134	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	152	00:19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	151	00:26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	157	00:32:54	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	152	00:39:58	6,00 km
7	0,87 km	5:15	6:02	147	00:45:13	6,87 km

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