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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	122	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	129	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	138	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	146	00:23:19	4,00 km
5	0,18 km	0:56	5:16	144	00:24:14	4,18 km

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