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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:46	8:46	173	00:08:46	1,00 km
2	1,00 km	9:57	9:57	179	00:18:44	2,00 km
3	1,00 km	8:47	8:47	183	00:27:30	3,00 km
4	1,00 km	9:37	9:37	186	00:37:08	4,00 km
5	0,06 km	0:32	9:08	190	00:37:39	4,06 km

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